小児科医に聞く：赤ちゃんとの絆

絆とは、子供と愛情深く健全な愛着を築くプロセスです。 新しく親になった人の多くは、赤ちゃんを見た瞬間から独特の関係が始まると感じます。 しかし、絆は一瞬で起こると思っているかもしれませんが、実際には時間をかけて徐々に進展していきます。

あなたとあなたの小さなお子様がお互いを知るにつれて、安全性と快適さの感覚が育まれます。 赤ちゃんは絆を結ぶように作られています。 この安心感は、お子様が広い世界の中で健全で協力的な人間関係を築く準備を整えてくれます。

病院、自宅、助産所で出産する場合でも、子供を養親として迎える場合でも、特別な瞬間が絆を強めます。

赤ちゃんを抱きしめる、特に肌と肌を近づけると、安心感と親近感が生まれます。 赤ちゃんはあなたの腕の中であなたの匂い、あなたの声、そしてあなたの感触に慣れていきます。 柔らかいベビーキャリアは、動き回ったり、本を読んだり、リラックスしたりするときに新生児を近くに保つもう 1 つの方法です。

授乳は、子どもを特に近くに感じる、温かく親密な時間です。 母乳育児でも、哺乳瓶で育てていても、赤ちゃんを抱きしめて、体の動きや表情を観察するのが楽しくなります。 赤ちゃんをよく観察すると、安らぎ、満足、苦痛を伝える信号を学ぶことができます。 徐々に、赤ちゃんの気持ちを「読み」、次に必要なものを予測できるようになります。抱っこしたり、新しいおむつを与えたり、眠りに戻るための優しい子守唄などです。

赤ちゃんとアイコンタクトを取り、笑顔と音で愛情を伝えましょう。 赤ちゃんは、お母さんの声を聞いたり、体の動きを見て感じたり、表情を観察したりして喜んでいるのがわかります。

赤ちゃんが泣いたときは、怖がらずにあやしてください。 赤ちゃんが愛情深い親の注意によって「甘やかされる」というのは迷信です。 実際、子供の悩みに応えることで信頼と安心感が生まれます。 また、疝痛のような症状（1 日あたり少なくとも 3 時間、週に 3 日以上泣き続けることがある）は怖くて疲れるものですが、適切なサポートがあれば、子どもの発達のこの短い段階を乗り切ることができます。

生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に家にいるとき、あなたの仕事は彼らのニーズを満たすことです。 家族には注意が必要ですが、他の人に手伝わせれば、赤ちゃんのことに集中できるでしょう。 友人や家族が洗濯、食料品の買い出し、料理をボランティアで引き受けてくれたら、「はい」と答えましょう。 これまで自分で処理してきたものを手放すのは難しいかもしれませんが、それはあなたがもっと笑い、くねくねと心が溶ける笑顔を求めて全力で存在することを意味します。

赤ちゃんは自然に両親との絆を深めますが、定期的に愛情を込めて世話をし、安心させてくれる他の人々に対しても親密な愛着を抱くことができます。 この親しいサークルには、祖父母、有給の介護者、他の家族や友人が含まれる場合があります。 複数の人との絆は、お子様が信頼と親密さについて学ぶのに役立ちます。 また、あなたとあなたのパートナー（パートナーがいる場合）にとって、キャリアや家事などの管理が容易になります。

赤ちゃんとの絆を深めるもう 1 つの方法は、生まれる前に赤ちゃんに本を読んだり歌ったりすることを検討することです。 赤ちゃんは生後 27 ～ 29 週、または 6 ～ 7 か月頃に母親の体の外の音を聞くことができるようになります。 生まれた後は、馴染みのある歌や物語（そしてあなたの声）が彼らに安らぎを与えてくれます。 パートナーと一緒に子育てをしている場合は、赤ちゃんに本を読んだり歌ったりするよう誘ってください。これは、お子様の誕生に向けて準備を整える楽しい方法です。

赤ちゃんを家に連れてきたら一緒に遊んでください。 それは楽しいだけでなく、あなたの間の絆を豊かにする素晴らしい方法でもあります。 指人形、カラフルなボードブック、サウンドメーカーの入ったぬいぐるみは、赤ちゃんを驚かせて喜ばせます。 いないいないばあで遊んだり、本を読んだり、歌を歌ったりすることは、幼い頃に好きだった物語や音楽を共有する素晴らしい方法です。

ここで説明している居心地の良いイメージがあなたの経験からかけ離れていると感じても、心配しないでください。 絆を築くためには、完璧な親になる必要はありません。 正しい方法も間違った方法もありません。長期にわたる出産や難産からの回復、睡眠不足やうつ病など、さまざまなことが妨げになる可能性があります。 養親もパートナーと同様にうつ病を経験するため、バランスを取り戻すためにどちらか、または両方が専門家の助けを必要とする兆候に注意してください。